Ako tražiš zdrav zalogaj koji će te napuniti energijom, ojačati imunitet i čak pomoći kod proljetnih alergija, onda je ovaj recept upravo za tebe. Kombinacija meda, pčelinje peludi, orahastih plodova i sušenog voća pravi je prirodni "superfood" snack.
Zašto ove kuglice?
✔️ Bez rafiniranog šećera
✔️ Pune vitamina, minerala i zdravih masti
✔️ Podržavaju imunitet i mogu pomoći kod alergija na pelud
✔️ Gotove za manje od 10 minuta!
Sastojci (za oko 12 kuglica):
-
150 g mljevenih badema ili oraha
-
100 g datulja (namakanih u toploj vodi 10 min)
-
2 žlice meda 👉 pogledaj naš domaći med
-
1 žlica pčelinje peludi 👉 naruči čistu pelud ovdje
-
1 žlica mješavine meda s peludi i propolisom 👉 pogledaj našu mješavinu za imunitet
-
Prstohvat cimeta
-
Po želji: kokosovo brašno za valjanje
Upute:
-
Ocijedi datulje i stavi ih u blender ili sjeckalicu.
-
Dodaj mljevene orašaste plodove, med, pelud, mješavinu i cimet.
-
Miksaj dok ne dobiješ ljepljivu smjesu. Ako je presuha, dodaj još malo meda.
-
Oblikuj kuglice rukama. Po želji ih možeš uvaljati u kokos.
-
Stavi ih u hladnjak na 20-ak minuta da se stisnu – i to je to!
Kada ih jesti?
-
Ujutro uz kavu ili čaj
-
Prije fizičke aktivnosti
-
Kao zdravi desert ili međuobrok
-
Kad osjetiš pad energije ili imuniteta
💛 Savjet: Ako želiš dodatno ojačati imunitet, uz ove kuglice redovito uzimaj i čaj s dodatkom žličice naše mješavine meda s propolisom i peludi.
